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柠檬炖乳鸽的做法 - 我爱菜谱网

清炒小清炒给你简单生活土豆磨成细丝,把土豆丝放在水里淘洗干净,挤干水分,锅内放适量油烧热,待七成热时放入土豆丝,待土豆丝全部浮起来后就可以捞起来控干油,锅内放适量清水,倒入适量番茄酱,加入适量糖,最后把调好的番茄酱淋在土豆丝上即可.

蒜片切成细沫
青椒去蒂和籽,洗净,切丝备用
土豆去皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝
将土豆丝放入淡盐水浸泡片刻,洗去淀粉,捞出放入清水中
锅内放油,加热至7分热,加蒜沫爆香
将土豆丝从水中捞出,去水分(不要去的太彻底),放入锅中大火翻炒
然后加入青椒丝,翻炒1分钟,加盐、鸡粉、醋调味即可

1、土豆丝最好是用菜刀手工切,而不是用简单做丝的工具,否则会影响口感。
2、土豆丝一定要用清水洗去淀粉,否则会影响口感。
3、土豆丝用淡盐水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。
4、用清水洗完的土豆丝,去水分不要太彻底,这样炒制过程中无需另加水,土豆丝会很脆。
5、这个菜大火快炒是关键。火小了,菜容易粘锅,不脆。

功效:鸡枞菌乃中外野生菌中之极品,益胃清神、清甜可口,配以鲜清炒,适于食欲不振,需养血润肺,健脾胃者食用。改中火,然后将丝下锅用大火快速翻炒;切不可太慢或时间过长。

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