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皮蛋虾仁拌豆腐的做法 - 我爱菜谱网

一些食物,尤其是蔬菜中的草酸、植酸溶性维生素,在动物肝、蛋黄、奶制品中含量丰富,所以在日常膳食中应注意补充,如小米粥配焖鸡蛋或咸鸭蛋、海米炒小配猪肝汤,清炒鸡肝配溜豆腐、奶花等都是既富含钙又含有维生素d的膳食。底锅热油清炒丝,放盐炒至八成熟装盘备用。

蒜,姜切细沫备用,葱切小段。
洗净备用。
锅内倒少许福州去哪家癫痫医院油加热,放入蒜姜爆香。
放入河虾翻炒直变色,撒盐,撒葱。
完成出锅。

虾要新鲜的才鲜。不需要加料酒,保持最原始的鲜味,蒜姜已经除腥。喜欢的话可以多加一点蒜更香。

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