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发布时间:2022-05-01 06:07:43
五香糯米卷
原料:150克、金华火腿50克、鸡蛋皮2张、青红椒粒30克
调料:盐、味精、鸡精、白糖、猪油、香油
1.糯米洗净,加水蒸熟成糯米饭。金华火腿切小粒。
2.糯米饭中加入金华火腿粒、青红椒粒,加盐、味精、鸡精、白糖、猪油、香油调味拌匀,用鸡蛋皮包好,再上笼蒸5分钟,取出切段,摆在盘中即成。
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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
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夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...