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冬季养生食谱羊肉萝卜汤,秋雨中的羊肉萝卜汤-我爱菜谱网

菜系及功能:

丝瓜杏仁原料:丝瓜3条,南北杏20克,排骨250克,生姜3片,精盐适量。

丝瓜杏仁排骨汤做法

(1)先将丝瓜去瓤洗净。南北杏用滚水烫过去衣。将排骨放滚水中煮10分钟,取出过冷水,洗净斩块。

(2)然后将原料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2小时,下精盐调味即成。

特点:消暑,祛热,除痰。

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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

关键词:

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...

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