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发布时间：2022-05-01 06:19:46
材料薏仁15克，莲子15克，芡实10克，茯苓10克，淮山药15克，排骨一斤 芡实具有补肾健脾，治疗遗精、白浊、止泄的功效，功效和莲子相近。
芡实莲子煲猪心功效：养心，安神，防癌，降压，活精。
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结语：以上就是三九养生堂为您介绍的山药薏米芡实粥功效，你们都了解了吧。这对于喜欢吃山药薏米芡实粥的人来说，真的很实用。看了上面说的山药薏米芡实粥以及粥的做法大全，心动的话就赶快去试试，做一碗美味健康的山药薏米芡实粥吧。 胡运莲说，热秘主要表现为大便干结，秀短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多助火邪、耗真阴，使津液亏少、大便燥结。但应该多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、、等。气秘表现为排便困难，腹部胀气甚至胀痛，这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物，多吃能行气、软坚、润肠的食物，如橘子、香蕉、海带、等。食医金鉴中的郁李仁粥，就适于气秘者，颇有效果。可用郁李仁，粳米，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。
芡实性味而甘、微涩，中医认为有补脾祛湿、益肾固精之功。《神农百草经》说它主治湿痹腰脊膝痛、补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪慧。南方的春日尤为湿困，且前段时间料峭春寒、春雨连连，春寒春湿易伤脾胃。以鲜芡实配白果煲猪肚，清润可口，有健脾祛湿、养胃益肾的功效。 建议：莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。
处方芡实番茄蜂蜜大枣饮：芡实、番茄、蜂蜜适量、大枣(去核)枚，将芡实、红枣蒸熟，研成泥末;将番茄捣成汁，用蜂蜜调匀即可服用，宜长期服用。 薏米粥它竟可以美容养颜