鸡丝凉面的家常做法，尖椒炒鸡丝 - 我爱菜谱网

洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱参归羊肉：红参，当归，羊肉，调料少许。将羊肉洗净切块，与红参、当归、调料放入砂锅中，加水适量，用慢火炖煮～小时，待癫痫病患者的饮食要求水耗干，羊肉熟烂时停火食用。有益气补血，强体抗寒的作用。适用于体质虚弱，面色苍白，四肢无力，畏寒怕冷等气血两虚的人群。

温馨提示：产妇不宜食用，因为产妇的体质较虚弱，而西瓜属寒性，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。西瓜不要冷食，对胎儿和孕妈的身体都不好。所以，孕妇食用西瓜一定要适量。切记西瓜不能与羊肉同食！懂得养生的广东人非常讲究羊肉火锅的汤底料。汤底料中加入当归和生姜，温补气血的羊肉与补血止痛的当归一起，可增强补虚、散寒、止痛的，对体弱和消瘦者有良好的补益作用。另外，在汤底料中加入人参，用小火煮上分钟后再下打，不仅汤鲜肉味浓，而且具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴等功效。