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冬补有益 但有禁忌

时间:2020-09-16来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  1 忌过于油腻厚味。对于消化不良者,关键在于恢复脾胃功能。脾胃功能良好,营养吸收才有保证。否则,补了也是白补。因此,冬补应以容易消化吸西宁治疗癫痫病那好收为好。

  2 忌乱补。一般说来,老人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、阴虚、阳虚、血虚和气血阴阳共虚等多种情况。

  3 忌单纯进补。冬补只是保健的一个重要武汉哪家医院能治好癫痫方面,但是,单纯靠进补并不能达到理想境界,还应当有适当的体育和脑力劳动,并注意调理好饮食,方才有益于养生。

  4 忌偏补。中医认为,"气为血之帅,血为气之母"。冬补切忌一味偏补,而应注意兼顾气血阴阳,防止过偏而引发其他癫痫做手术能治好吗?

  5 忌流感进补。冬令流感时不益进补,否则后患无穷。俗话说"三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年壮如虎"冬季是进补的最佳时机。

  6 忌偏贵。补品并非越贵治疗癫痫多少钱可以治好越好,关键在于对症进补。中医有一句名言:"用之得当大黄是补药、用之不当人参是毒药"。所以冬补忌一味追求补品的珍贵难得,不对症的贵重补品,吃多了也未必是好事。

(责任编辑:青花瓷)