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可以延寿的14种食物误区

时间:2020-09-17来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  美国一本畅销的减肥指南声称,减肥、和长寿的秘密方程式就是14种必要。该书的作者之一普拉特医生说,适当的食品实山西哪家治疗癫痫比较好际上延长你的寿命。

  普拉特说,超级食品有助阻止细胞损坏,细胞损坏可发展成,此外,超级食品具有令你感觉更好、更美丽和更癫痫病不治疗会严重吗富活力的良好作用。他说:如果你进食健康的全谷类餐,你会较快有饱的感觉,不会发胖。

  这些食品全都含有丰富的营养和较低的人为什么会抽搐?卡路里,可甚至减轻心脏病、、某类和痴呆症。

  这14种超级食品是:豆、蓝莓、西兰花、燕麦、橙、南瓜、三文鱼、大豆、菠菜绍吉林治疗羊癫疯专科医院、茶、茄子、火鸡、核桃、乳酪。

(责任编辑:瑞峰)