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酱羊肉的做法

时间:2020-10-15来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

酱羊肉食料:鲜羊肉2000克,清水2000毫升,精盐、酱油、料酒、白糖各适量,调料袋(大葱、鲜姜、大料、花椒、桂皮、丁香)1个。

酱羊肉制法:

1)把羊肉切成500克左右的块,用开水焯后,捞出,再用清水洗净备用。

2)锅内放入清水2000毫升,用旺火将水烧开,下入羊肉,汤开时撇去浮沫,煮30分钟捞出。

一岁宝宝癫痫需要吃药吗?>3)将汤盛出,以铁算子垫在锅底,将羊肉摆在锅内,中间留一空心从中间倒入原汤,加精盐、酱油、白糖、科酒、调料袋。

4)用慢火煮3小时左右捞出,即为成品。

特点:味咸香,质松烂,呈酱红色

羊肉营养分析

营养成分:每100克羊肉中内含有长沙癫痫病医院地址水分66.9克,蛋白质19克,脂肪14.1克,灰分1.2克,维生素A22微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.14毫克,钾232毫克,钠80。6毫克,钙6毫克,镁20毫克,铁2.3毫克,锰O.02毫克,锌3.22毫克,铜0.75毫克,磷146毫克,硒32.2毫克,尼克酸4.5毫克。

羊肉功效:补气养血,温中暖肾。用于治疗气血不足,虚劳赢瘦,脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕,长沙有几家治疗癫痫病的医院?肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。

饮食禁忌:羊肉属于温补型食物,不管春夏秋冬都可以食用。羊肉不宜与西瓜一起食用。各种急性炎症、热症、皮肤疮疡及各种出血病患者均应忌食。外感时邪或体内有宿热煮忌食。

小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具吉林治癫痫病的医院哪家好有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

关键词:羊肉

如何选购羊肉

羊肉是家庭经常食用的肉品之一,营养价值丰富。羊肉主要有新鲜、不新鲜和变质之分别,也有羊龄大小之别。挑选时,应在羊肉的颜色、弹性、黏度以及气味上加以鉴别。...[更多]