快捷宝宝食谱-

1，cheese空心粉  8分钟

材料：通心粉、cheese粉、牛奶

做法：煮通心粉面8分钟，煮好后，倒入牛奶和cheese粉，拌入均匀就可以了。比煮方便面还简单，可是很营养。

2，杂蔬空心粉  8分钟

材料：通心粉、肉、西红柿、毛豆、蘑菇（利用家里有的蔬菜）

做法：利用煮通心粉的时候，准备炒菜。肉切片，西红柿，毛豆切碎，蘑菇洗净撕碎。锅中放油，放肉片炒，放蘑菇炒，再放其他蔬菜翻炒，加一点水焖一焖，将蔬菜焖熟一点，放好调料就可以了。最后再将煮好的面条拌入。

备注：宝宝多吃蘑菇对身体非常好，一周吃4，5次。

3，鸡蛋蘑菇蔬菜面  8分钟

材料：鸡蛋、蘑菇、青菜、高汤

做法：锅中放油，煎一个鸡蛋，拿出。放蘑菇翻炒。加高汤（用水也可以代替）煮沸后下面条，青菜。再将鸡蛋放入。

备注：宝宝多吃蘑菇对身体非常好，一周吃4，5次。

4，西红柿鸡蛋面  8分钟

材料：面条、西红柿、鸡蛋

做法：锅里煮面，同时，将西红柿上锅蒸3分钟，将鸡蛋打入碗中搅打。另一个锅放油，开始炒西红柿鸡蛋。4分钟后，将面条拌入即可。

5，杂蔬肉末焖米饭  8分钟

材料：剩米饭、家中现有蔬菜

做法：家中现有蔬菜洗净上锅炒，炒至八成熟时，将剩米饭倒进去一起焖着。等到蔬菜熟了时起锅。相比菜与饭分开的做法要更好。

6，鱼丸蔬菜饭  10分钟

材料：剩米饭、鱼丸、虾丸、蟹丸、家中现有蔬菜

做法：将各种口味的鱼丸，虾丸，蟹丸拿出解冻，同时洗净蔬菜。锅中放油，将所有鱼丸下锅略炒，加入蔬菜一起翻炒。再加水焖烧一会，放调料周味。做好后浇在米饭上即可。

7，三文鱼豆腐蔬菜炒粉  10分钟

材料：通心粉、三文鱼、豆腐、蔬菜

做法：通心粉煮熟。锅中放油，放姜片，放三文鱼，2分钟后，将豆腐，蔬菜放入，在豆腐身上浇上生抽，再放一点水，把火改成中火，焖4分钟左右。将煮好的通心粉放入，拌炒，再加一些调料调味就可以了。