喝凉茶去火原来有这些危害

　　冬季气候本来就比较干燥，加上睡眠不足、失当和情绪异常的话，人们就更容易上火了，而各种各样的凉茶也开始倍受青睐。不过，养生专家提醒大家，由于上火的原因不同，并不是所有人都适合饮用凉茶进行降火。

　　“上火”原因有很多：

　　从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。

　　引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、等症状。专家认为，都市生活容易导致“热气”的原因有三类：

　　休息不够

　　中医理论认为，休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的种种表现，不过这种火气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒儿童癫痫病的治疗方法有类药物或食物，很可能会导致“火气”更加严重。

　　饮食不当

      如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等等，这些东西本身就是些热性食物，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气”。

　　情绪失调

      都市生活压力大，白领阶层尤甚。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生“火”。