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男人肾亏如何饮食? 这些食物有效缓解肾亏 - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-14来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

肾部对于男性来说是至关重要的,当出现肾亏时患者就会有全身无力、精神萎靡、性功能下降等症状,肾亏不仅仅会影响性生活的质量,而且也会给男性带来一定的压力,影响夫妻之间的感情,甚至导致家庭的破裂,除了通过药物来补肾之外,也可以在饮食方面多摄取能补肾的食物,那就跟着小编来了解一下。

男性肾亏吃什么好?

1、鸽子肉

白鸽的繁殖能力非常的强、性欲强,因为白鸽的性激素分泌非常旺盛,所以男性朋石家庄哪里能治癫痫友可以适当的吃白鸽,具有强壮性能力、补益肾气的功效。

2、山药、何首乌

山药具有滋补身体的功效,可以健脾养胃、补肺而且还能够益肾填精,的朋友可以多吃山药。何首乌具有益精血,补肝肾的功效,尤其是肾亏引起的头发、腰膝酸软、男性、筋骨酸痛等都可以饮用。

3、虾和牡蛎

虾里面含有丰富的优质蛋白质和营养物质,具有补肾壮阳的功效,这些营养物质不仅仅可以治疗肾亏而且还具有壮阳的黑龙江那家癫痫医院好功效。牡蛎里面含有丰富的优质蛋白质、铁元素、钙、铁、磷、糖类等多种营养素,牡蛎壳属于一种中药材,能够入肝、肾经,具有补肾的功效,男性常吃牡蛎可以提高性能力以及精子的活力和质量,尽量把牡蛎和猪肉、山药、莲子一起煮效果更好。

4、枸杞子、猪肾

可以使用枸杞子泡茶,喝枸杞子具有补肾养肝、益精明目的功效,常吃可以延年益寿,尤其是对于肾亏的男性来说可以多喝枸杞子茶。猪肾又被称为猪腰子,具有生津止咳,补肾聊虚的功效,特别适合于肾亏所引起的身体、、等症状,但是脾胃虚弱的患者不能食用。

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可以通过以上饮食来进行调理,同时也要避免身体过度的劳累,注意劳逸结合,适当的锻炼身体,病情严重时要避免房事,控制性生活的次数,夏季避免长时间呆在空调房内。减少手淫的次数,每天抽出半个小时的时间来进行运动,这样有利于提高身体的素质,同时增强了性功能,避免熬夜,避免做重体力的劳动,保证八个小时的睡眠时间,提高睡眠的质量,平时要多喝水,减少久坐的时间。

(责任编辑:周艳梅 )

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