骨折_健康词条_养生之道网

首先,骨折后可能会使患者出现关节僵硬。这种情况跟患者的保护过度有关,骨折后的患者,为了使受伤的骨骼可以在正确的位置上生长恢复,因此经常限制骨折处关节的活动,这样一来就容易使骨折患者的肌肉韧带,以及肌腱之间发生粘连,从而使骨折的关节变得僵硬。正确的做法是,在对受伤的骨骼进行固定的同时,也要适当的活动和放松没有被影响到的肌肉和关节,可以防止肌肉萎缩的产生。

其次,骨折后可能会产生生长障碍,这种情况是在儿童发生骨折之后产生的,因为少年儿童的骨骼生长发育靠的是软骨不断骨化,儿童在发生骨折后就会出现骨骼生长缓慢,甚至畸形的症状。这种畸形包括肘部骨折后会出现轴肘外翻,还有肘内翻等。如果儿童在发生骨折后出现这种畸形,就需要靠进行手术来矫正,通常情况下,只要手术进行得及时,就会取得很好的矫正效果。

1.1、要养成良好的生活习惯

有长期吸烟,过量饮酒,少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人,容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟,少喝酒,不喝浓茶,不食用过多的高蛋白食品。

1.2、外在保护器

最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。

1.3、鼓励多活动

适度的运动一方面可以强化骨骼强度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

1.4、居家安全

百分之七十五的跌倒发生在自己的家中,尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。

2.1、复位

是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系,以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位。

2.2、固定

骨折复位后,因不稳定,容易发生再移位,因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置,使其逐渐愈合。常用的固定方法有:小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等,这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定,则称内固定。

2.3、功能锻炼

通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,通过主动或被动活动未被固定的关节,防止关节粘连、关节囊挛缩等,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。