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发布时间:2022-05-01 06:52:26
主料:
鸡蛋(2个)、西红柿(1个)、菠菜(无限量)
辅料:
盐(适量)、酱油(适量)
做法步骤:
1、水煮菠菜,煮鸡蛋!。
2、所有食材合影留念,开吃吧!。
西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、鲫鱼、福寿鱼搭配;与冰棍、黄瓜、螃蟹相克,同食癫痫病新的治疗方法有哪些啊 大家看看吧可能会引起不适;
菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与杨桃、粉丝、冬瓜搭配;与黄鳝、鳝鱼、猪肉相克,同食可能会引起不适;