孕妇吃羊肉禁忌，忌与茶同食是其一_母婴养生_养生之道网

养生之道网导读：羊肉几乎是大家吃火锅必点的食材，更是人们冬季进补的佳品。羊肉不但肉质鲜美，还是一种滋补壮阳的药物，因为深受人们的青睐。那么如……

羊肉几乎是大家吃火锅必点的食材，更是人们冬季进补的佳品。羊肉不但肉质鲜美，还是一种滋补壮阳的药物，因为深受人们的青睐。那么如此大补的羊肉，孕妇能吃吗？吃羊肉又有哪些禁忌呢？

吃羊肉的禁忌：

1、忌与茶同食:

茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，诱发便秘。

2、不宜与醋同食:

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3、不宜与南瓜同食:

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热 的调味品。

4、忌与西瓜同食:

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味干热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

5、部分病症忌食羊肉:

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

综上，羊肉属于热量高的食物，虽然孕妇吃羊肉可以增强其抵抗力，但是千万不要多吃，以免助热伤阴，引起不适。另外，吃羊肉的时候还要注意小米为你介绍的这些禁忌，千万不要和这些食物一起食用。

养生之道网温馨提示：羊肉富含钙，钾，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，是孕妇补充营养不可少的选择。能增强孕妇的抵抗力，也有利于胎儿生长发育。但是孕妇也不能吃太多，以免上火，引起不适。