德西利奥大腿撕裂 肌肉撕裂怎么办_养生资讯_养生之道网

养生之道网导读：德西利奥大腿撕裂，这是怎么回事？尤文在其官网宣布，球队右后卫德西利奥右大腿屈肌撕裂，但并未透露具体的休战时间。下面来看德西利奥大腿撕裂的详细情况。

德西利奥大腿撕裂

北京时间9月18日晚，尤文在其官网宣布，球队右后卫德西利奥右大腿屈肌撕裂，但并未透露具体的休战时间。

在上周末对阵萨索洛的比赛前，德西利奥原本被列入了首发名单。但在赛前的热身中，德西利奥不幸受伤，他的首发位置也被坎塞洛取代。

尤文官网透露：“在周末战胜萨索洛的比赛前，德西利奥在热身中受伤，目前已经接受了相关检查。检查结果显示，德西利奥的右大腿屈肌撕裂。德西利奥已接受治疗，并且正在进行恢复课程，他的伤病情况每日都会被监控。”

在体育运动中，由于各种准备运动准备不当，肌肉的生理机能尚未达到到适应运动所需的状态，或者是因为训练水平不够、肌肉疲劳、肌肉力量减弱等导致的肌肉拉伤被人们称为肌肉撕裂。下面来看肌肉撕裂怎么办。

肌肉撕裂怎么办

肌肉撕裂是指，在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等引起的肌肉拉伤。

一般最常见的肌肉撕裂拉上的地方有大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等这些部位的肌肉都是最容易受伤的部位，在完成各种运动的时候，肌肉突然承受过重的力量和超度的拉伸肌肉就会出现拉伤。

如果肌肉拉伤很严重的话就需要到医院进行治疗。但是如果不是很严重的话可以通过冰敷也外用药物进行治疗，冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右即可，在冰敷的过程中可能会有一些痛，这个时候你可以敷一会拿开一会，给肌肉一定的恢复和修复时间。然后用外用药物包扎。最好是肌肉在伸展是包扎，这样是防止肌肉再次受伤的关键。