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新生儿补钙吃什么首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  在出生之后,为了让他们快速生长发育,爸爸妈妈们都会想尽各种方法为他们补充营养。但是一定要按照新生儿的年龄来,一开始他们是只能喝母乳或者奶粉的,慢慢才能添加一些辅食,或者别的营养品。那么,新生儿补钙吃什么?今天就来为大家详细介绍一下。

  新生儿(出生至6个月)每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克,对于完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收东营小儿羊羔疯医院率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之四十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

  药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液),在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收。宝宝的每日钙量为400毫克。6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

  辅食补钙:牛奶、豆浆等梧州癫痫病医院好吗,一文看懂,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

  新生儿补钙光摄入钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收。户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。

  在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油,以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2~4周就要加服维柳州癫痫病是怎么治疗的生素D,预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。对饮食正常的宝宝,鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下,为了满足宝宝每天钙的需要量,可以补充一些钙剂,尤其是人工喂养的宝宝。

  补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同,维生素D一定要及时补充,钙稍晚1~2个月补充也可以,尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝,如果饮食中含钙量高,合肥看儿童癫痫医院不额外补充钙剂也是可以的,但鱼肝油不补通常不行。吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25~50%。当宝宝的体内缺钙时,钙的吸收率会增加。

  另外也是可以给宝宝服用一种乳钙的,在小颗的乳钙上面剪开一个小口子,一挤就可以到宝宝的嘴里面了,从而达到了补充钙质,另外还要注意服用维生素AD钙滴剂,我们都知道维生素D是可以更好的促进了钙质的吸收,但是要注意不能长期服用,吃了两盒之后就需要暂停一段时间。