哺乳产妇可以吃莴笋吗首页业界动态亲子首页

1. 西葫芦（小南瓜）、胡萝卜、猪肉三样菜洗净、切丁。

2. 西红柿切丁、姜蒜切末、葱切长节。

3. 入姜蒜末爆香，入肉丁爆六层熟，入胡萝卜丁翻炒，入西葫芦丁翻炒至四层熟。

4. 入少许水、蕃茄丁烧开，转中火慢慢烧软、收汁。放少许盐、糖、酱油调味。

5. 收汁到与锅内菜齐平，加入少许淀粉，让汤汁变的浓厚。

6. 汤汁收紧后，入葱结翻炒，即可起锅。

7. 【烩三丁】

8. 【烩三丁拌饭】

9. 好吃不用说

肉丁要提前用淀粉和酱油腌制，这样肉会比较嫩，也会很入味。