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主料:

鲫鱼（一条）、萝卜（适量）

辅料:成都看癫痫病医院

姜（适量）、葱（适量）

做法步骤：

1、将鲫鱼两面煎到变色，加开水，中火开始煲汤。在鱼汤沸腾以后加白山东有癫痫病正规医院吗萝卜丝，再煲20分钟左右，就可以出锅了。

2、加盐，盛汤，撒上葱花开动吧！。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富芜湖市专治癫痫哪里医院好含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与芋头、黄豆芽、红豆搭配；与茶、芥菜、雪里蕻相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与排骨、羊排、火腿搭配；与木耳、首乌、蛇肉相克，同食可能会引起不适；