顺产16天腰疼怎么回事首页业界动态亲子首页

　　顺产后孕妇要休息一段时间，刚刚经历了分娩的痛楚，不仅要注意子宫的保养，还要注意身体其他部位的保养。顺产16天腰疼怎么回事儿?下面我们一起来看看吧!

　　顺产后出现腰痛的现象，是比较常见的症状。因为在怀间，由于胎儿增大，子宫也增大，会导致孕妇的重心偏移，会出现腰椎向前挺，导致腰部酸痛。宝宝在出生之后又会突然的改变重心孕妇还需要适应这样一个过程，所以在这期间就会表现出腰酸、腰痛的感觉。需要慢慢恢复，大概一个月左右才能恢复到身体之前的状态。在这期间尽量注意卧床休息，不要剧烈的运动，还需要注意保暖，如果在一个月之后还是出现腰酸腰痛的症状不能恢复到怀孕之前的状态，需要及时的去医院检查。看是不是有腰椎增生，或者是腰椎间盘脱出的问题，确定病情之后再对症治疗。

　　女性在顺产后出现腰疼，首先就要考虑是在顺产的时候，由于强烈的宫缩刺激导致腰骶部的充血，从而就会引起疼痛。如果是后位子宫，这时候还可能由于在怀孕期间增大的子宫向后压迫到椎间盘以及腰骶部的神经引起腰疼，而在怀孕顺产以后，腰疼也不会马上缓解，通常需要在顺产后三个月左右才会慢慢恢复正常。再次对于顺产后长期卧床的女性，也可能由于卧床时间太久压迫腰部神经导致腰疼。

　　在怀孕的时候，体重增加的很厉害，腰椎负荷不了。在腰椎椎间盘压力增加之后，就会初选腰椎间盘膨出情况，然后刺激韧带、硬膜囊、神经根多个地方，出现腰椎的疼痛。而且在腰椎负荷增加后，产妇还会产生腰肌劳损的情况，而有些人的疼痛非常重。

　　另外，生产后，子宫需要很长一段时间才能恢复，因为连接骨盆的韧带还使不上劲，排出不畅的话，血液就会淤积，从而引起腰痛。还有一些产妇不下地活动，体重增加，也会加重腰部的负荷。

　　1、注意腰部保暖

　　对于产妇来说，平时要注意腰部保暖。不要穿肚脐装，多穿大一点的衣服。而且腰疼厉害的话，可以在腰部贴一个暖宝宝，减轻腰部的疼痛。

　　2、注意休息

　　腰疼与休息不好也有关系，产妇要多让家人帮忙照顾，自己多休息，才能避免情况严重。而且在休息的时候，一定治疗癫痫病的有效方法有哪些啊 大家一起看看吧要注意睡姿，一直保持一个姿势，对腰部不好。需要经常换睡姿，来减轻疼痛。

　　3、吃药缓解

　　如果腰疼的厉害，可以吃药来缓解，比如腰痛宁。但是有些人腰部变形了，吃药也没有效果，就需要通过手术的方式来缓解。

　　产妇腰痛非常常见，平时照顾孩子比较多，休息比较少。产妇要学会找家人帮忙，减轻自己的干活量。而且该休息的时候就多休息，毕竟身体是自己的，只有保重身体，才能有高质量的生活。