坐月子吃孜然会怎样首页业界动态亲子首页

　　产妇坐的时候嗅觉会变得灵敏，闻到羊肉味会感觉到腥臭，不能接受这种味道。孜然是一种香料，放了孜然的食物会比较香。坐月子吃孜然会怎样?

　　首先，如果女性是处于坐月子期间，那么最好还是不要吃孜然，或者只吃一点点比较好。因为孜然属于一种刺激性的食物，对月子期间的健康没有好处，容易让产妇发生上火的情况，继而可能导致产妇口舌长疮，或者是发生便秘，对于吃奶宝宝也不好，让吃奶宝宝也容易上火。

　　其次，不仅孜然做月子的女性不适合吃，各种调味料月子期间的女性都不太适合，即使是油盐，在坐月子期间，女性也应该少吃，平时还是尽量吃一些粥类食物比较好。如果是喝一些汤，要注意把汤上面的油脂都撇去，同时，汤里面也不要加盐，吃的清淡一些，才有利于坐月子期间的女性身体恢复。

　　另外，女性在月子期间，不要总是在床上躺着，或者是坐着，还是应该适当走动一下。特别是在剖腹产之后，如果长时间的躺着不动，可能容易让肠子发生粘连，对于女性健康没有好处。

　　1、少吃酱油、食盐、味精、鸡精、食醋。月子期间的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。 2、少吃食醋。 酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患，但因食醋中含醋酸约3%-4%，若仅作为调味品使用，与牙齿接触的时间短，则不必禁食。3、最好不吃辣椒。 对于产妇来讲辛辣食物易于上火，会会刺激肠胃、引起便秘等，也会通过哺乳影响到宝宝。如果是剖腹产的产妇，还会加快血流量，不利于伤口的恢复

　　根据老一辈的说法，鸡蛋是坐月子吃得最多的一种食物。其实，剖腹产后能吃鸡蛋。不过剖腹产手术后出现肠道排气才可以吃。在排气之前是不能吃鸡蛋一类的胀气食物的。同时，为了给宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。排气之后需要多吃鸡蛋、牛奶豆类等汗蛋白质丰富的食物。不管是不是剖腹产，都可以吃鸡蛋的，只是需要掌握一个度，一天不要吃太多，免得增加身体的负担，两个就行。建议最好煮蛋汤喝，.这样即好吃有容易消化吸收。也不要天天吃。

　　剖腹产坐月子的时间一般是42天，鸡蛋、肉类属于高蛋白的食物，可以加强营养。但是姜醋蛋还是需要忌一下的，不同体质的产妇吃之后反应也不一样，为了避免留下疤痕之类，剖腹产后伤口愈合之前要避免吃姜醋蛋。另外，剖腹产后其实可以不吃鸡蛋的，现在生活条件上升了。吃鸡蛋无非是补充蛋白质，但是我们现在可以吃排骨、吃鱼、吃虾，都是很好的蛋白质。