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发布时间：2022-05-01 06:39:21
主料:
普洱茶砖或其他红茶（一小块普洱或10克红茶）、淡奶油（适量）、牛奶（与煮好的的茶水1：1）、炼乳（茶走的精髓）
做法步骤：<防城港市治疗癫痫病的药/strong>
1、首先这是我的各种材料。这些我都是顺手买的我们这里常见的。米芝莲用的奶油是黑白的，要求高的朋友可以买原产品。牛奶也是我们这里得地方品牌，建议大家都用新鲜的全脂奶，味道香浓。
2、取一块普洱茶砖放入煮开的沸水中继续滚，等到茶汤变深红关火。
3、煮好的茶汤连同茶叶倒入闷罐中焖几分钟，开始调配牛奶。
4、牛奶中根据自己口味加入适量的炼乳，奶油。快速搅拌均匀，炼乳不好融化，要耐心多搅几次。
5、调配好的牛奶先倒入最终盛放的容器。
6、焖好的红茶通过闷罐的过滤网缓缓导入瓶子中，记得最好是贴壁，色变和奶茶的香味立马就出来啦~。
7、完成~。
淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；
牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与金针菇、菠菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量(卡路里)330千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；