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发布时间：2022-05-01 06:39:20
养身滋补靓汤 黑鱼红枣南瓜汤的做法
原料：黑鱼头、南瓜、红枣
调料：盐、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜
制作方法
1、提郑州哪里治癫痫前将红枣洗净用清上；
2、黑鱼头洗净切开并剁段；
3、将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味；
4、南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段；
5、锅烧热放油，热锅温油将鱼块放在煎锅略煎，一面煎至金遗传癫痫可治疗黄色后翻面，两面煎熟；
6、锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段；
7、开大火烧开，撇去浮沫；
8、中火烧15分钟后放入南瓜块，再烧10分钟，放入泡好的红枣，锅开后关小火盖盖烧10分钟；
9、最后再调味，可以放入少量的盐、胡椒粉，爱喝醋可以加一点；
10、出锅前撒香菜末即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
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酸菜鱼和水煮鱼一样，都是最有味的吃鱼法。这两种鱼的做法其实都很简单，对鱼也没有太高的要求，只要配料准备齐全，做出来的鱼一定会格外美南宁治癫痫的正规医院味。
调味：盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜蒜、花椒、红尖椒、八角、酱油、料酒、少许的醋、白糖。
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锅内加适量的清水，开火煮沸后放入排骨煮，等煮开后放入除南瓜之外的所有食材，再次煮开后，用中火煮30分钟，再把南瓜块倒进去煮，最后放适量的……
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