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【剖腹产后多久可以恢复】

编辑:小菜

自从有了天然酵母,做总能找到想要的味道,酵母培养是比较麻烦的,隔段时间就要喂养一次,每次喂养都要倒掉一些,那这部分不用的酵母液用来味道可是很赞的呢。里添加了和核仁总是消耗的特别快,这种面包吃起来口感上是有嚼劲的,又少油少糖比起高油高糖的甜面包更健康,这种面包更受家人喜爱。

介绍

主料:高筋(200克) (63克) 天然酵母(125克) 糖(15克) (15克) 盐(4克) 水(130克)  辅料:干(50克) 仁(40克) 酱(25克)

天然酵母核蔓越莓软的做法步骤:

1.将蔓越莓干提前用水泡软,使用前沥干

 

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2.将除、果干之外的原料放在一起面包机揉至能拉出比较厚的膜

 

3.加入黄油揉至扩展阶段需要15分钟

 

4.加入沥干的蔓越莓干仁

 

5.继续揉匀至程序结束

 

6.将面包桶盖上一块潮湿的布,盖上盖面进行基础发酵

 

7.基础发酵结束后面团已经有3倍大

 

8.将面团取出按压排气

 

9.平均分割成2份。

 

10.将面团表面朝下轻拍出大气泡

 

11.自上1/3处向内折

 

12.自下1/3处向内折

 

13.盖保鲜膜松弛15分钟

 

14.将松弛后的面团轻轻拍成长方形

 

15.抹上酱

 

16.自上下各1/3处向内折

 

17.然后将面团对折,用手掌压紧封口处

 

18.将面团排在烤盘上在温暖处进行最后发酵

 

19.最后发至约2倍大在面团表面喷少量水雾

 

20.在面团上筛上适量黑麦没有可筛高筋粉

 

21.用利刀在面团上割口

 

22.将面团放入预热至200℃的,中下层,上下火,25分钟

 

23.出炉后立即移至烤网上放凉

 

24.成品图

小窍门:

小英子心语: 1.我做干酵母的水量都是190克,面团较软,但不会粘到没法操作,具体用多少请根据你家面粉的情况来定。 2.表面割口可随心没有一定要怎样,还可以在表面筛上图案3.加天然酵母75-125克的天然酵母(面团液体量根据整体干湿情况而定)。使用天然酵母时若不加即发干酵母,发酵时间会比较长,面包有一定酸味。所以可以加一克的干酵母辅助发酵。

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