【去除嘴巴异味的小妙招 】怎么做如何做

主料:

肋排（300克）、土豆（1个）、话梅（3粒）、大蒜（4个）

辅料:

盐（适量）、食用油（适量）、酱油（2汤匙）、老抽（半汤匙）、鸡粉（少许）、白糖（少许）

做法步骤：

1、肋排洗净斩段，蒜瓣去皮、土豆去皮切块、取出话梅。

2、热锅，放适量油，爆香蒜瓣。

3、放入排骨煎制片刻。

4、两面煎至焦黄色。

5、倒入酱油。老抽。做癫痫手术要多少费用p>

6、少许白糖，翻炒均匀。

7、倒入土豆块，端起平底锅抛炒几下。

8、加上话梅，继续翻炒。

9、倒入1碗左右的清水，拌匀。

10、遮上锅盖，大火煮开后调成中火焖煮20分钟左右。

11、酱汁收干后调入盐，鸡粉、翻炒均匀即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛腩、肥牛搭配；与樱桃番茄、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

话梅的热量(卡路里)181千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与莴笋、武昌鱼、粳米搭配；与鸡肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；