【 外用止痛最强的中草药】中药选择如何选择

主料:

纯牛奶（800毫升）、酸奶（200毫升）、白糖（40克）

做法步骤：

1、准备好材料和额叶癫痫的治疗容器（我没有用菌粉，所以我用酸奶做引子）还要准备一双筷子。

2、先把容器用开水烫一下，清洗。接着把白糖放下去，然后倒一些牛奶进入，不用太多。

3、接着把酸奶也倒进去，用筷子搅拌均匀，把白糖、牛奶、酸奶搅拌均匀，一定要把白糖搅拌溶解。

4、搅拌均匀后，把剩下的牛奶也倒进去，最好是一边搅拌一边倒，这样比较快搅拌均匀。

5、最后把整个容器放在制酸奶机中，调到酸奶的位置就开始制作了，通常制作8~10个小时即可，出炉就可以吃了，也可以放回冰箱储存着，慢慢享用。

纯牛奶的热量(卡路北京军海脑病医院口碑怎么样里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配；与空心菜、枣、西兰花相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭安顺市癫痫病有中药吃吗配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；