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【豆腐衣做法】豆腐皮怎么做做法营养价值

1.蒜苗 小红辣椒 洗净切好备用,洗干净。

2.将尽量切细小,准备腌制。

3.将切好的牛肉放入碗中,加适量的 盐 精 蚝油 味事达 酱油 陈醋 淀粉,用手将调料抓均匀,腌制10分钟左右。

4.先热锅热油,将切好的蒜苗 小红辣椒放入油锅翻炒1分钟左右,至蒜苗表皮微皱。

5.将蒜苗扒至锅边,漏出少许余油,再将腌制好的牛肉放入油中小炒。

6.牛肉小炒一分钟左右,肉熟分离即可,再将牛肉与蒜苗拌匀,翻炒一分钟左右即可出锅!

牛肉要选 瘦肉多 筋膜少 。牛肉提前腌制好 会更加入味,加少量玉米淀粉 ,是为了使牛肉更加鲜嫩,不易炒老,口感更好。喜欢吃辣的人,辣椒要选 小红辣椒 或是 更辣的辣椒。这绝对是一道爽口 开胃 下饭的好

昆明那家癫痫医院好辣牛肉

 

最好选用牛里脊肉来做!所属分类:私房菜
 

 

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