【挂水头孢多久能喝酒】饮酒什么时候

主料:

有机花菜（1颗）、肉片（100克）、盐（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）、色拉油（适量）

做法步骤：

1、将有机花菜洗净剪成一朵朵备用，肉片用适量的盐，料酒和淀粉腌制一小会儿备用。

2、冷锅热油，待油热后将有机花菜倒入翻炒。

3、翻炒几下后加入腌制好的肉片一起再翻炒。

4、根据自己口味加入适量的盐，糖和鸡精调味，然后再加一些水煮一下。

5、待有机花菜全部煮熟透后，收干汁水就可以了。

6、好吃的有机花菜炒肉片就做好了。

7、有机花菜炒肉片好美味。

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

色拉油的热量(卡路里)898千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；