【体重下降体脂率上升怎么回事】怎么回事起因

 　　爱吃鱼又怕鱼刺多多，就选择炸得酥酥的鱼块吧。今天小编推荐的酥香鱼块选择的是刺少的草鱼，为了饮食健康，没有使用大量的油炸，而是用平底锅小火慢煎，味道一样赞哦!

癫痫如何治疗yle="text-align: center;">酥香鱼块

　　贵阳#!权威的癫痫医院食材：草鱼肉500克、青红辣椒各2个、洋葱1个

　　调料：盐2克、生抽5克、老抽2克、姜葱末适量、白胡椒粉5克、轻度癫痫如何治疗白糖3克、蒜瓣6个、干淀粉适量、油20克

　　做法：　　

　　1、准备好食材。　　

 　　2、用剔骨刀将鱼肉与鱼骨分离，单用鱼肉，鱼骨可以煎香后，丢到高汤或排骨汤里做底汤。

 　　3、把剔出来的鱼肉切成花刀片，即竖着切几刀不切断，再横着切断。