您现在的位置:

小黄鱼怎么做好吃 >> 正文 >

【女性吃什么保养卵巢】怎样卵巢保养子宫卵巢怎么保养保养卵巢的食物

编辑:小菜

燕鱼是我们北方最常见的鱼,燕鱼炖粉也是家常的做法。

燕炖介绍

燕鱼750克,1块,宽粉条适量,适量,葱适量,大料适量,少许,盐适量,糖3匙,4匙,料酒适量,2匙,少许,1个,淀粉适量,少许,蒜蓉辣酱2匙,适量,蒜适量,

燕鱼豆腐炖粉条的做法步骤

1、木耳泡好备用。宽粉条用水浸泡2小时。

2、燕鱼处理干净切段。加盐、料酒、胡椒粉腌20分钟。

3、豆腐控干水分,切片。

4、豆腐两面蘸蛋液。

5、豆腐用油煎至两面金黄备用。

6、葱切长段,姜蒜切片,大料备用。

7、调糖汁。按照1匙料酒,2匙酱油,3匙糖,4醋,半匙盐的比例调碗汁。

8、腌好燕鱼控干水分,两面蘸淀粉。

9、下油锅煎熟备用。

10、锅中加适量油,加2匙化开。为了提香。

11、爆香葱姜蒜、大料,加辣酱炒香。

12、下入鱼块。

13、倒入碗汁。

14、加开水没过鱼块。

15、加木耳、粉条同煮。

16、大开转小火,下入豆腐同煮。

17、煮至粉条熟了,锅中留些汤汁。

18、成品。出锅前撒上香菜、枸杞点缀一下。

小窍门

燕鱼、豆腐都比较嫩,沾些淀粉、蛋液煎一下,利于定型。

© http://ms.ipkhm.com  一个月菜谱    版权所有