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发布时间：2022-05-01 05:50:09
的人，年纪轻轻的，就开始谈佛系了，边泡枸杞边熬夜，边喝凉茶边撸串，最近网上更是有一种神奇又廉价的方式备受推崇，就是——梳头。么，梳头养生，究竟是瞎扯淡真学？
关于梳头养生，其实并现在才流行起来的，在古代，人们早就已经把这种养生方法玩得溜溜的了。如：隋朝生巢元方所著的《诸病源猴论》中就说过，经常梳头，头发不容易白；明朝学在《修龄要指》中也曾提说过，头发适宜经常梳。
中医认为，人的头部，汇聚着诸多的经络血脉，具有“百脉之宗”的称号，常常梳头，以起到按摩穴位的作用。中医又言，经络连接五脏及六腑，气血的运输需要经络输送，经络通了，气血也就顺了，五脏功能也就跟着提高起来。因，常梳头，有利于疏通经络、梳理气血，改善人体血液循环与身体机能。
由上可知，梳头养生是具有古代医学依据的，然而，梳头时应该讲究一些小技巧和小禁忌，掌握正确的方法，否则不仅达不到养生效果，还可能会反受其害。
用梳子梳头部不同的位置，功效是不同的。肠胃不大好？梳头时就应该多在发际线上下功夫；血虚体质？梳头时记得多多按摩头顶；肾虚疲乏？多梳下头的背部癫痫病频繁发作是怎么回事呢，坚持下来，你会得到意向不到的效果。
梳头养生，选好道具很重要。平时我们梳头，最好不要用塑料制造而成的梳子，最好是木梳、玉梳等。如果梳子已经塞嵌了头发，就应该及时把里面的头发弄干净。
梳头的时候，不要为了达到提神醒脑效果而用力过重，否则容易刮伤头皮，应该力度均匀，以舒适为主。 (39网)
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