白癜风患者的生活是需要注意很多的

　　炒鸡柳的做法简单是里的常见菜，但怎么做芦笋炒鸡柳最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道芦笋炒鸡柳吧

　　芦笋炒鸡柳的配料：

　　主料：鲜芦笋、肉各6两(约240克)、油5汤匙

　　辅料：油1汤匙、粟粉2茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、水1/2杯、生油1汤匙、绍酒 1 1/2汤匙、胡椒粉少许、粟粉2茶匙

　　如何做芦笋炒鸡柳：

　　1)芦笋去根部老皮，洗净，切长段；

　　2)鸡腿肉切粗条，下腌料拌匀；

　　3)芦笋放入盐滚水内焯至脱生；取出沥干水分；

　　4)烧热4汤匙油，下鸡肉炒至变色，取出；

　　5)烧热1汤匙油，下芦笋迅速炒拌，加鸡柳，拌入调味料，兜匀上碟。