乖乖女升职路上10路障

　　虫草的做法简单是里的常见菜，但怎么做青鱼虫草馄饨最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道青鱼虫草馄饨吧

　　菜系及功效： 痛经食谱 工艺：煮

　　青鱼虫草馄饨的制作材料：

　　主料：面粉250克,600克,青鱼250克

　　辅料：冬虫夏草10克

　　调料：胡椒粉1克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜汁1克

　　青鱼虫草馄饨的做法：

　　1. 将青鱼肉用刀背砸成鱼泥，加、胡椒粉、绍酒、盐、葱、姜汁少许，用筷子向顺时针方向用力搅至粘稠。

　　2. 南瓜切成丝，加盐，挤出水，与鱼泥拌匀成馅。

　　3. 用面粉做馄饨皮，包成馄饨。

　　4. 虫草放入锅内炖1小时，加入鸡汤、汤，下馄饨煮熟。

　　青鱼虫草馄饨的制作要诀：

　　将猪棒骨洗净，砸开放入锅内炖1小时，去骨。

　　健康提示1. 补气养血。

　　2. 适用于久病体虚、月经不调、痛经等。

　　青鱼：青鱼忌与同食；青鱼忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。