杨梅汤简单易学的做法

主料:

杨梅（适量）

辅料:

盐（癫痫治疗新进展适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、杨梅用盐水泡10分钟，由于杨梅没有果皮,而且特别甜，所以果蝇容易在上面产卵,然后慢慢就会孵化出幼虫来,所以,杨梅买回来尽量先不要放到冰箱，那样会把虫子冻死，而死了的虫子就是放到盐水里也泡不出来了。这种虫子对人体无害，大家不要因噎废食哦。

2、用清水冲洗几遍杨梅。然后捞出杨梅，上面撒上一些白糖，腌十分钟。

3、看杨梅已经腌出糖水来了，把杨梅倒进锅里，大火熬开后变小火，边煮边搅，继续再熬五分钟。最好不要用铁锅熬杨梅、山楂、海棠等酸性水果,因为这些水果中含有大量果酸,遇到铁后会起化学反应,人吃后会感觉不舒服。

4、离火，晾凉，装到瓶子里入冰箱冰镇。

杨梅的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助消化、增食欲、消炎止泻等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与萝卜、鸭肉、樱桃相克，同食可能会引起不适；