老人游泳注意六点

　　1．事前要进行体格检查，能否听从医生意见。　
 
　　2．游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20—45分钟内最适合的距离是：60—70岁的老人游500—600米，70岁以上的老人游300—400米。　
 
　　3．要选择游泳地点。若在江河湖泊中游泳必须了外。
 
　　6．过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生；过饱游泳不仅影响胃肠供血，且可因腹压增高发生急腹症。