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好吃的西芹马蹄特色做法大全_菜谱-

主料:

饺子面(适量)、猪肉馅(适量)、胡萝卜(适量)、白菜(适量)、香菇(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、如图所有材料切碎。<江西治疗癫痫治疗的医院/p>

2、打成泥状。

3、饺子皮中间放肉馅 四周像中间捏紧。

4、如图一次加料。

5、蒸二十分钟出锅。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过癫痫病患者手术治疗需要多少钱高;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、鳕鱼、卷心菜搭配;与柚子、茼蒿、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与板栗、猪肝、鳜鱼搭配;与黄瓜、兔肉、山竹相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与马蹄、胡萝卜、鸡腿搭配;与鸽肉、基围虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

继发性癫多久能治好?ong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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