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肝气郁结如果治疗不好会导致头痛的出现，还有就是失眠等多种烦躁的情绪。肝气郁结是中医上一种对病症的称呼。如果治疗不及时会导致各脏器管出现病痛，那么如何才能治疗和缓解和治疗肝气郁结这种病情呢？小编根据大家的疑问搜集了一些肝气郁结的治疗方法和症状表现，有兴趣的可以跟随小编来了解下。

关于肝气郁结

肝气郁结是中医的一种病症，中医学认为认为肝主疏泄，人的精神状态与心理活动与肝脏的生理功能息息相关，一旦肝气不疏，就会出现肝气郁结的病症，导致人体容易失控、暴怒等，此外，肝气郁结还会引起气血瘀滞导致血气不畅，运行紊乱，引发各脏器疾患。

肝气郁结的症状表现：

(1)肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起。肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。

(2)女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

精神调养

忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的法重在心理卫生和精神调养。可通过以下方式进行精神调摄。

现在大家看到小编，介绍的肝气郁结这种病情后。应该了解保持愉快的心情才能防止这种疾病的产生。长期郁闷心情不乐，会使肝气受到损害而出现肝气郁结，血气不畅的情况。如果心情不舒服，可以发泄出来，不要郁闷在心里，不然就会使身体出现损坏。可以多增加一些户外运动因为运动可以让我们的身体更好，也可以建立一种健康的心理状态。