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血糖筛查怎么做?这些事项要注意

时间:2021-11-08来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

血糖筛查指的是医学上一种针对妊娠合并糖尿病的检查方法,毕竟这种疾病不仅会威胁到孕妇的自身安全,更是会威胁到胎儿的生命安全。因此建议每一名孕妇都要及时做好糖筛。血糖筛查怎么做,需要注意什么事项呢?

检查过程

一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡四川哪家医院治癫痫好萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常,需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。葡萄糖耐量试验(OGTT)方法:试验前空腹12小时,先空腹抽血查血糖,然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时合肥癫痫病医院、2小时、3小时后抽血查血糖,正常值标准为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L,其中有2项或2项以上达到或超过正常值,则可诊断为妊娠期糖尿病,仅1项高于正常值,则诊断为糖耐量异常。最重要的是: 必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的!

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a.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

b.不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力湖北治癫痫好的方法、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

e..多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。