孕妇孕期间适合吃哪些食物？哪些运动对孕妇有好处？

1.圆子放进开水里。搅动防止沾底

2.加盖煮3分钟。

3.芒果去皮。

4.放进料理机里。

5.倒入酸奶。

6.启动料理机1分钟。

7.倒出芒果奶昔。

8.这时小圆子也煮好了。

9.捞出过凉水。

10.芒果切粒放进碗里。

11.放上过凉的小圆子。

12.搅拌一下就可以吃了哈。

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