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发布时间：2022-05-01 06:03:39
3、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被*吸收的可能性，危害*健康。
虽然鸡蛋的营养价值高，但是鸡蛋也不是吃的越多越好的，特别是对于特别爱吃鸡蛋的人们来说，吃鸡蛋过多容易营养过剩而导致肥胖。
大量食入会增加肝脏和肾脏的负担，也合肥癫痫病看好的医院有可能出现四肢乏力、昏迷、腹胀等更严重的后果，也就是所谓的“蛋白质中毒综合症”。
所以在吃鸡蛋过程中除了要记得上面几点禁忌之外，还要克制量数，特别是对于小朋友来说，很多小朋友因为喜欢吃而不间断的食用，家长们需要特别注意癫痫医院最权威哦。
以上就是小编为大家介绍的吃鸡蛋的时候的四个禁忌，因此鸡蛋并不是和什么搭配吃都好，也不是越多越好，人们在吃鸡蛋时尤其是家长在给孩子补充营养时一定要注意。
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