夏季防暑还降温 八种饮食很不错

5.冬瓜薏米鸭

材料：冬瓜500克，薏米50克，鸭1只，油、盐、味精适量。

作法：冬瓜去皮、切块，鸭洗太原哪里治疗癫痫病好净、切块，然后与薏米同放入煲内，加清水适量，煲熟，然后调味食用。

6.荷叶茶

材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量。