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发布时间：2022-05-01 06:04:04
1. 洗几个小紫薯，煮熟透（如果用电饭锅的话，需要蛮久时间的，最好提前煮哟）
2. 和面，一样，把面粉麦麸麦片加进去，倒入温牛奶，把面团和得不粘手就可以罗。
3. 面团需要发酵一下下哦（我今天太饿了，发酵的有点不够呢）
4. 发酵面粉的时候，紫薯也凉得不会太烫手，就捏碎，或者像我放在一个保鲜袋里捶打，这是一个减压步骤，可以多打会儿打得透透的。（负能量太重的可以搭配碎碎念）
5. （此步可以省略）多余的牛奶和多余的紫薯泡泡，就是好喝的紫薯牛奶，先垫吧垫吧。
6. 分割面团，这些就随意一点啦，大包子中包子怎样治疗小儿癫痫小包子的，随便切哈。
7. 我表示我是第一次包包子，忽略不完美的包子皮。
8. 自由发挥乱捏吧，看起来像包子就可以啦，也可以捏点有个性的，随意一点啦，毕竟味道最重要兰州癫痫哪里治的好啦，嘿嘿嘿…
9. 上锅蒸熟，然后，照旧，最关键滴，找角度拍照，发朋友圈发豆果美食发朋友嘚瑟。（话说我今天拍照技术有点不在线呢，看起来有点怪怪的，不过粗粮的颜色确实会深一点咩）味道不错，还没发完菜谱，已经下肚