奶酪焗饭的做法_奶酪焗饭的家常做法_奶酪焗饭怎么做_

用料：白米饭1碗、牛肉50g、洋葱10g、甜椒10g、黄瓜10g、奶酪10g、生抽5ml、淀粉2g、黑胡椒粉1g、盐少许、植物油10ml、

做法：

1.牛肉洗净剁成末，用生抽和淀粉拌匀后腌制片刻。洋葱、甜椒和黄瓜洗净分别切成小丁，奶酪切碎；

2.炒锅倒入油，油热后放入洋葱炒香，放入牛肉末炒散，再放入甜椒和黄瓜丁翻炒一下，最后放入白米饭翻炒均匀，撒上胡椒粉和盐调味即可熄火；

3.将炒好的米饭盛入烤碗中，在上面撒上奶酪碎，放入180度的烤箱烘烤约5分钟，至奶酪熔化表面微黄即可取出。

 

 

  

 

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小叮咛：

    奶酪在超市有卖，买片状的即可。奶酪的钙质含量很高，是最好的补钙食品之一，适当给孩子吃些还是很有好处的，但奶酪含脂肪较高，宝宝肠胃嫩不易消化，治疗癫痫病的仪器妈妈一次不要给宝宝吃太多。

其实这个炒饭没有烤箱也可以做，只需将奶酪在放黑胡椒和盐的时候一同放入，翻炒一下融化就可以了。

蔬菜的搭配可以根据宝宝的喜好选择。