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发布时间：2022-05-01 06:04:52
应该很多人都认为怀孕是女性的事，与男人无关，其实不然。要知道宝宝的一半基因来自于男性，那么在备孕期间男性应该准备些什么呢?今天就随小编一起来看看吧!癫痫病的中医治疗
一、吃得健康怎么治疗癫痫最有效g>
精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，而精子质量差的男性可服用育之缘片等营养品进行调理。另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利癫痫病患者该有怎样的饮食习惯于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。