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【黄瓜香蕉汁能减肥吗】功效作用

主料:

盐(少许)、淀粉(少许)、花生油(适量)、小河虾(半斤)

做法步骤:<诊断儿童癫痫病/strong>

1、小河虾洗干净后控干水,加少许盐拌匀,先取一半放少量的淀粉拌匀。

2、锅中加适量的油,加热后放入虾,用筷子打散,隔一会搅拌一下,等虾成金黄色时捞出。

3、另一半也按同样的方法制作,不出五分钟一盘又香又酥又有营养的香酥小河虾就成功了!。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠朝阳市冶疗癫痫病的医院盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

小河虾的热量(卡路里)93千卡;可与韭菜、燕麦片、藕搭配;与西瓜、茶、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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