煎蛋饼的各式做法芦笋马铃薯煎蛋饼的做法

叶酸盐可以保护细胞的DNA，对怀孕妇女特别重要，芦笋是叶酸盐的极好来源。芦笋马铃薯煎蛋饼怎么做？请看下面芦笋马铃薯煎蛋饼的做法详细步骤讲解。

1、取一个大锅，倒入2茶匙橄榄油，以中火加热。入马铃薯，煮7分钟（偶尔翻动几下）。

癫痫气功治疗class="cp_no fb">2、加入芦笋、盐、龙蒿和马乔兰，拌匀后加盖再煮7分钟（偶尔翻动几下），至芦笋和马铃薯变软。

合肥哪个看癫痫好 fb">3、将鸡蛋和蛋白打散，然后与干酪粉拌匀。调至小火，把剩下的1茶匙橄榄油淋在锅的内缘，加入鸡蛋混合物，加盖煎至鸡蛋凝固。

4、盛起煎蛋饼，切成三角形。