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发布时间:2022-05-01 06:05:56
用甘蔗来炖羊肉,不仅可以去膻味,还好吃不上火,用砂锅小火慢炖到羊肉酥烂,热腾腾的味道超好吃,今天小编教大家做的是锅仔焖羊肉。
锅仔焖羊肉引发癫痫病因>
材料:羊肉500克、甘蔗肉100克、白菜1大片、香菜5棵、葱半根斜切片、
姜5片、干红辣椒切圈半个、花椒10颗
调味料:生抽1大匙、腐乳汁1大匙、干黄酱1/2大匙
做法:
1。甘蔗去皮切块,白菜切段,羊肉切成约3-5厘米的块,其它材料准备好。
2。羊肉、甘蔗、大茴香一颗放入砂锅中,加入没过羊肉3指的清水,先大火烧开,后小火慢炖2个小时。
3。煮好后挑去甘蔗不用,羊肉和汤汁一碗留下备用。
4。调味料中所有材料放在一起调匀备用。
5。锅中放入油烧热,下入葱片、姜片、花椒、红辣椒圈炒香。
6。下入白菜、和调味料,羊肉连汤汁一起倒入。
7。炒匀后小火焖制15分钟。
8。撒上香菜即可出锅。
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羊肉益选用带些肥肉的部位。
小编有话说:以上就是小编教大家做的锅仔焖羊肉,羊肉酥烂美味,好吃不膻,冬天吃温暖又滋补。