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发布时间:2022-05-01 06:05:56
绿豆有清热解毒的功效,燕麦的膳食纤维特别丰富,所以平时多吃燕麦可以减肥,今天小编教大家做的是美味的绿豆燕麦粥,口感很不错哦。
绿豆燕麦粥
食材
主料
绿豆
50克
燕麦片
100克
辅料
水
适量
步骤
1.用料:绿豆50克,燕麦片100克,水适量
2.绿豆用清水浸泡2小时,
3.放入电饭煲,加入适量水,
4.盖上盖子,通电,
5.选择煮粥功能,
6.设定时间为1小时。
7.启动。
8.倒计时到20分钟,
9.揭盖,绿豆成熟,
10.加入燕麦片,继续煮粥,
11.煮粥结束,
12.揭盖,
13.盛出食用,
小贴士
燕麦片比较容易成熟,所以后下。若是燕麦米可以同绿豆一起浸泡熬煮。
绿豆浸泡后更容易煮烂。
小编有话说:以上就是小编教大家做的绿豆燕麦粥,绿豆熬粥清热解毒,你也喝吧。