香蕉性寒还是性温 怎样判断水果是热性还是寒性_食材饮品

 　　香蕉有通便的功效，吃多了甚至会拉肚子，那香蕉到底是温性水果还是寒性水果呢？我们平时常吃的水果怎样来判断是寒性还是温性呢？

&n南昌最好的癫痫医院bsp;　　是属于凉性水果，认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动。痔疮燥热者宜食，脾虚泄泻者不宜食。

　　偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

　　其实简单的辨别水果性热还是性寒的方法，就是吃多了之后上火的就是性热，吃多了之后拉肚子的就是性寒。

　　虽然食物有各种不同的性质，但是：“离开计量谈毒性都是耍流氓”，日常生活中食用的食物——只要不是天天吃或者一气吃特别多——基本上是不会有什么太大的问题的。

　　小编有话说：综上所述，香蕉是寒性水果，所以体质弱的朋友们要少吃香蕉哦。