经典美式面包肉桂卷_经典美式面包肉桂卷的做法-面包-美食城

菜系及功效：

洋葱拌豆腐原料：洋葱10()克，豆腐200克，精盐、花椒油、麻油、花椒粒各适量。

洋葱拌豆腐的做法：

 (1)将豆腐切成小丁，用水氽一下，捞出投凉，控净水，装盘杭州看癫痫的医院内，加精盐适量拌好。

(2)洋葱剥去外皮去根洗净，放盆内，将花椒粒放在洋葱上，用开水冲一下，约5分钟后取出花椒，把洋葱切成末，撒在豆腐上面，食用时淋些花椒油、麻油即可。

洋葱拌豆腐特点:口味鲜美、利口，佐酒最宜。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。什么是小儿癫痫p>

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多，100克菠菜中含有606毫克草酸，摄入机体后，可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时，若同时再吃些含钙丰富的食物，如豆腐、虾皮等，则会使菠菜中的草...